Dieta de vara

1839 vizualizari

Link-uri sponsorizate
O data cu venirea verii incep sa apara cele mai multe fructe si legume.
Un regim alimentar echilibrat si bazat pe fructe si legume te va ajuta sa scapi de cateva kilograme.

Ziua 1: Numai fructe si legume

Ziua 2: Numai legume

Ziua 3: Fructe si legume

Ziua 4: Lactate

Ziua 5: Fructe si legume

Regula de aur este cu cat consumi mai multe fructe si legume in stare cruda cu atat vei pierde mai multe kilograme.