1868 vizualizari

O data cu venirea verii incep sa apara cele mai multe fructe si legume.
Un regim alimentar echilibrat si bazat pe fructe si legume te va ajuta sa scapi de cateva kilograme.
Ziua 1: Numai fructe si legume
Ziua 2: Numai legume
Ziua 3: Fructe si legume
Ziua 4: Lactate
Ziua 5: Fructe si legume
Regula de aur este cu cat consumi mai multe fructe si legume in stare cruda cu atat vei pierde mai multe kilograme.