Cum pot scapa de durerile abdominale in timpul sarcinii?


12484 vizualizari
Cum pot scapa de durerile abdominale in timpul sarcinii?
Link-uri sponsorizate
Odihna in momentul in care ai dureri abdominale in timpul sarcinii ajuta la indepartarea crampelor, de obicei, impreuna cu urmatorii pasi pe care ti-i recomandam:

1. Incearca sa stai pe pat ori fotoliu o perioada;
2. Intinde-te pe partea opusa celei in care simti durerile abdominale. De exemplu, daca te doare in stanga, stai pe partea dreapta. De asemenea, sa tii picioarele usor ridicate, eventual pe o perna;
3. Fa o baie cu apa calduta, dar nu fierbinte;
4. Pune o sticla cu apa calda pe zona unde simti durerile de burta;
5. Incearca sa respiri profund.