• 2017 - Copiii nascuti toamna sunt mai puternici

    Copiii nascuti toamna sunt mai puternici



    Viitoarele mamici isi pun mereu intrebari legate de anotimpul, luna, ziua, ora cand se va naste micutul lor. In  definitiv tot ce conteaza e ca sa se nasca sanatos.Dar, intr-adevar cercetatorii au descoperit ca bebelusii care sunt nascuti toamna au oasele mai puternice. Factorul principal este soarele care ajuta la formarea de depozitelor de vitamina D si fixeaza calciul in oase. ...

  • 2017 - Importanta vitaminei D in organism

    Importanta vitaminei D in organism



    Vitamina D mai este cunoscuta si sub denumirea de vitamina soarelui. De ce poarta aceasta denumire? Vitamina D se sintetizeza in piele sub actiunea razelor ultraviolete. Aceasta participa la absorbtia calciului si fosforului contribuind la depunerea acestor minerale in oase si in dinti. Totodata  vitamina D mareste rezistenta organismului la infectii si normalizeaza functiile  ...

  • 2017 - De ce este important sa avem o alimentatie sanatoasa

    De ce este important sa avem o alimentatie sanatoasa



    Trebuie sa-ti impui singura o alimentatie sanatoasa, corecta si rationala, fara constrangeri, dar si fara abuzuri.Pentru a creste armonios si a avea un trup suplu, frumos, trebuie sa consumi alimente variate , cate putin din fiecare. Daca iti plac mult mancarurile si preparatele grase trebuie sa fi foarte atent, consumate in cantitati mari, aceste alimente pot provoca, mai apoi ...

  • 2017 - Am voie sa mananc peste in timpul sarcinii

    Am voie sa mananc peste in timpul sarcinii



    Stii deja, pana acum, ca organismul uman are mare nevoie de acizii grasi de tip omega 3. V-ati pus, multe dintre voi, deja intrebarea daca aveti voie sa mancati peste in timpul sarcinii. Desi, probabil, nu iti plac fructele de mare sau pestele, organismul tau are nevoie de proteinele si mineralele pe care le contine acest tip de alimentatie.Alimentatia in timpul sarcinii este o ...

Articole cu tagul vitamina d 1- 4 (din 4)