• 2017 - Somon cu sos alb si spanac

    Somon cu sos alb si spanac



    Ingrediente:- 8 fileuri de somon- sare - piper- cimbru verdePentru sos:- 3 linguri faina- nucsoara- 400 ml lapte- o legatura ceapa verde- un kg spanac- zeama de la 2 lamai- o lingurita zahar- ulei de maslineCum se prepara:Se stropeste somonul cu suc de lamaie si se da la rece.Pentru sos se topeste untul, se adauga faina, sarea, se amesteca bine si, la final, se pune laptele caldut. ...

  • 2017 - Dieta BRAT

    Dieta BRAT



    Cu totii ne-am confruntat macar o data in viata cu tulburari gastrointestinale sau diaree.Ce ne recomanda medicul in aceasta situatie? Ce alimentatie trebuie se adoptam ?Dieta BRAT este o dieta ce se bazeaza pe consumul de paine prajita, mere, orez , banane.Cu ajutorul acestora, durerile stomacale sau diareea vor fi ameliorate din cel putin doua motive: - aceste alimente au un ...

  • 2017 - Alimente care protejeaza inima

    Alimente care protejeaza inima



    Bolile de inima sunt printre principalele cauze de deces in lume. Sfaturile alimentare pentru reducerea riscului de boli cardiace includ o alimentatie echilibrata, cu mai putine grasimi saturate din carnea rosie, mai multe fructe si legume proaspete, mai mult peste, mai putin zahrar, si mai multe fibre, ceea ce inseamana in total mai putine calorii.Prin adaugarea a cat mai multe ...

Articole cu tagul somon 1- 3 (din 3)