• 2017 - Dieta cu orez

    Dieta cu orez



    Orezul nu este doar un aliment bogat in substante hranitoare ci si un meniu sarac in calorii care poate fi transformat intr-un fel gustos de mancare pentru o dieta cu orez si nu numai.Dieta cu orez are la baza consumul de carbohidrati sanatosi. Legumele bogate in fibre, fructele si cerealele sunt principalele alimente care vor fi consumate alaturi de orez. De asemenea, mesele zilnice ...

  • 2017 - Beneficiile unei diete

    Beneficiile unei diete



    O dieta poate evita nevoia unor interventii chirurgicale sau nevoia de administrare a unor medicamente.Pentru persoanele care au probleme de sanatate si iau multe medicamente urmarea unei diete poate face diferenta. Medicii recomanda o dieta intotdeauna in cazul multor pacienti. Prin pierderea kilogramelor in plus determina o presiune mai scazuta asupra articulatiilor si musculaturii, ...

  • 2017 - Dieta cu prune

    Dieta cu prune



    Dieta cu prune este una din cele mai populare diete care se pot tine toamna.Aceste fructe foarte populare la noi in tara sunt bogate in substante necesare functionarii corecte a organismului.Au 80% apa, multe fibre, minerale si vitaminele A, B, C si E. Prunele sunt renumite, pe buna dreptate, pentru efectul lor laxativ.Mic dejun: opt prune crude, pe stomacul gol Gustare: 5-6 ...

  • 2017 - Dieta cu mere

    Dieta cu mere



    Mere sunt sunt cele mai sanatoase fructe si indiferent de sezon le poti gasi in magazine.Dieta pe baza de mere este una din cele mai usoare. Merele iti vor da senzatia de satietate, te vor determina sa mananci mai putin si implicit sa scapi de kilogramele suplimentare. In plus, merele sunt dulci si acest dulce nu ingrasa.Mananca mere, dar si alte alimente sanatoase: salate, carne ...

  • 2017 - Dieta cu fructe

    Dieta cu fructe



    Daca iti plac la nebunie fructele iata o dieta in care ai voie sa mananci numai fructe si vei scapa si de kilogramele nedorite.Consumul zilnic de fructe iti afecteaza corpul in atatea moduri pozitive, incat vor face cu siguranta diferenta pe termen scurt, dar mai ales pe termen lung, pentru dezvoltarea musculara si cresterea fortei.Alimentele care contin multe proteine sunt mai ...

  • 2017 - Dieta zodiei pesti

    Dieta zodiei pesti



    Esti nascuta in zodia pesti? Atunci iata cateva sfaturi alimentare pentru aceasta zodie ca sa arati mereu bine.Pestilor le plac mancarurile exotice, ce presupun cantitati marii de condimente.Dieta si slabirea nu sunt in general o problema pentru tinerele native din pesti. In schimb, la varsta adulta, ele au tendinta de a pune cu usurinta kilograme in plus. Tocmai de aceea trebuie ...

  • 2017 - Dieta cu pepene rosu

    Dieta cu pepene rosu



    Pepenel este un nutrient neobisnuit si ii ajuta foarte mult pe cei care vor sa slabeasca. Acesta iti asigura nivelul de hidratare zilnic. Iata o dieta cu pepene foarte simpla si folositoare. LuniMic dejun: o felie de pepene rosu, o cana de cafea Pranz: 100 g carne de pui fiarta sau pe gratar cu o salata si o felie de pepeneCina: orice cantitate de pepene MartiMic dejun: o felie ...

  • 2017 - Dieta de 7 zile

    Dieta de 7 zile



    Vrei sa slabesti si sa arati bine in mai putin de o saptamana. Noi iti propunem o dieta de 7 zile si cu destule gustari pentru a nu face"foamea".Daca va fi respectata cu strictete vei reusi sa dai joi pana la 5 kilograme intr-o saptamana.LuniMic dejun: o felie de paine neagra cu putina margarina Gustare:  un fruct la alegerePranz:  o salata cu suncaGustare:  un iaurt dieteticCina: ...

Articole cu tagul regim de slabire 1- 8 (din 8)