Dieta de 5 zile
Este o dieta scurta, cu alimente gustoase, pe parcursul careia puteti sa va alegeti alimentele de la micul dejun, unde puteti manca orice mai putin dulciuri. Este o dieta cu care puteti slabi 2 kg in 5 zile. Pranzul si cina au alimente impuse dar sunt gustoase. Ziua 1 Pranz: - o salata din 5 frunze de salata verde, 1 ou fiert - un ardei gras, 2 rosii, 1 felie de branza, ...
Dieta cu iaurt
Iaurtul este esential in formarea si pastrarea rezistentei sistemului osos, deoarece contine calciu, un element vital pentru organism. Calciul, combinat cu fosforul si magneziul din lapte arde grasimile si grabeste procesul de slabire. Acesta este unul din motivele pentru care iaurtul este un element cheie in majoritatea dietelor de slabit. Iaurtul este obtinut in urma fermentarii ...
Dieta Atkins
Dieta Atkins este una dintre cele mai cunoscute metode de slabit, facand parte din grupa dietelor fara carbohidrati. Desi multi nutritionisti considera ca alimentatia fara grasimi si bogata in carbohidrati este cea ideala, dieta Atkins se bazeaza pe procedeul opus. Sustinatorii acestei diete considera ca pentru a slabi trebuie sa mananci mese bogate in proteine si lipsite de carbohidrati.In ...
Dieta de 13 zile
Dieta daneza sau dieta de schimbare de metabolism este una din cele mai grele dar si cele mai eficiente diete.O data tinuta cu strictete timp de doi ani nu o sa mai ai probleme cu kilogramele in plus.In caz ca dieta este abandonata nu se mai reia decat dupa un an.Daca este tinuta corect se poate pierde intre 8-20 kilograme.Ziua 1Mic dejun: o ceasca de cafea cu zaharPranz: 2 oua ...
Dieta rapida
Daca vrei sa fi in forma de sarbatori si sa arati splendid in seara de revelion incearca o dieta rapida si sigura de slabit.Daca respectati cu strictete regimul puteti slabi intr-o saptamana 6 kilograme.Dimineata:Un biscuit cu ovaz + o ceasca de cafeaPranz:Un ou fiert + un iarut naturalsuc de grapefruit- un paharCina:o salata de rosii sau salata veerdeo felie de paine + o felie ...
| Articole din aceeasi categorie |
