• 2017 - 10 metode de prevenire a cancerului mamar

    10 metode de prevenire a cancerului mamar



    Mentinerea unui stil de viata sanatos, o dieta sanatoasa si consumul moderat de alcool sunt cateva dintre metodele de prevenire a cancerului mamar.Cateva din riscurile ce nu pot fi controlate sunt varsta si predispozitia genetica.Cele 10 metode de prevenire sunt:1. Sportul. Chiar daca aveti o agenda incarcata, timpul va preseaza, incercati sa faceti sport.2. Alimentatie sanatoasa. ...

  • 2017 - Cum ferim bebelusul de raceala

    Cum ferim bebelusul de raceala



    Toamna dupa cum bine stim este sezonul racelilor atat pentru adulti cat si pentru bebelusi. Cum ne putem proteja? Alimentatia tebuie sa fie bogata in legume, fructe si vitamina C.Portocalele sunt bogate in vitaminele A si C, acizi, saruri minerale. Ele contin in jur de 50 mg de vitamina c, sunt digestive, diuretice, anti-infectioase. Medicii le recomanda in anemie si crestere.Merele, ...

  • 2017 - Cum ii convingem pe copii sa manance legume

    Cum ii convingem pe copii sa manance legume



    Rugaminti fierbinti, promisiuni ce implica o rasplata, avionase cu mancare si multe altele- acestea sunt clasicii "asi din maneca" ai unui parinte care incerca sa-si determine copilul sa manance legume. La fiecare masa se repeta aceeasi poveste: copilul refuza cu desavarsire legumele atat de sanatoase, iar tu ajungi la disperare si incepi sa-l implori, sa-i faci promisiuni sau ...

  • 2017 - Rolul samburilor si semintelor in alimentatie

    Rolul samburilor si semintelor in alimentatie



    Consumate in stare cruda sau sub forma de uleiuri, semintele si samburii devin adevarate remedii naturiste.Acestea cresc imunitatea combatand multe din problemele de sanatate.Samburii de struguri previn imbatranirea prematura avand un efect tonic asupra vaselor de sange oculare. Acestia se consuma sub forma de ulei sau de extract. Este indicat persoanelor care au probleme de vedere. ...

  • 2017 - De ce este important sa avem o alimentatie sanatoasa

    De ce este important sa avem o alimentatie sanatoasa



    Trebuie sa-ti impui singura o alimentatie sanatoasa, corecta si rationala, fara constrangeri, dar si fara abuzuri.Pentru a creste armonios si a avea un trup suplu, frumos, trebuie sa consumi alimente variate , cate putin din fiecare. Daca iti plac mult mancarurile si preparatele grase trebuie sa fi foarte atent, consumate in cantitati mari, aceste alimente pot provoca, mai apoi ...

Articole cu tagul alimentatie sanatoasa 1- 5 (din 5)