• 2017 - Dieta de 13 zile

    Dieta de 13 zile



    Dieta daneza sau dieta de schimbare de metabolism este una din cele mai grele dar si cele mai eficiente diete.O data tinuta cu strictete timp de doi ani nu o sa mai ai probleme cu kilogramele in plus.In caz ca dieta este abandonata nu se mai reia decat dupa un an.Daca este tinuta corect se poate pierde intre 8-20 kilograme.Ziua 1Mic dejun: o ceasca de cafea cu zaharPranz: 2 oua ...

  • 2017 - Dieta de trei zile

    Dieta de trei zile



    Vrei sa scapi rapid de cateva kilograme in plus? Cel mai important in dieta este sa consumi doi litri de apa zilnic.Iata o dieta de numai trei zile care te va ajuta sa scapi de kilogramele neplacute.Ziua intaiMic dejun:- ceai negru sau cafea- jumatate de grapefruit Pranz:- jumatate de cana cu ton- 1 felie de paineCina:- carne slaba- 1 marA doua ziMic dejun:- un ou- o felie de paine- ...

  • 2017 - Dieta de 10 zile

    Dieta de 10 zile



    Vrei sa scapi de kilogramele in plus cat mai repede si nu sti cum?Iata un regim de slabire in care poti pierde rapid 4 kilograme in 10 zile.Mic dejun:- o cafea cu un cub de zaharPranz:- doua oua fierte- spanac- 200 g carne fiartaCina:- 200 g carnbe fiarta si orice cantitate de salata...

  • 2017 - Dieta cu supa

    Dieta cu supa



    Vrei sa slabesti sanatos? Iata un regim pe baza de supa care te va ajuta sa dai jos kilogramele nedorite.Prepararea supei:Ai nevoie de 6 cepe mari, doi ardei, doua conserve de rosii, o legatura telina, o varza, sare, piper si un cub de supa de pui.Totul se trece prin mixer. Luni: supa - orice fruct - ceai neindulcitMarti: supa - legume Miercuri: supa - fructe si legumeJoi: supa ...

  • 2017 - Batoanele de slabit

    Batoanele de slabit



    Vrei sa slabesti si nu sti cum? Daca nu ai timp sa recurgi la o dieta de slabit poti apela la faimoasele batoane care te vor ajuta sa scapi de cateva kilograme.Sunt ideale daca vrei sa maresti aportul de proteine si petru castigarea mesei corporale. Cel mai important este sa nu inlocuiesti toate cele trei mese cu batoane de slabit. Incearca sa iei micul dejun si pranzul iar la ...

  • 2017 - Dieta cu pepene rosu

    Dieta cu pepene rosu



    Pepenel este un nutrient neobisnuit si ii ajuta foarte mult pe cei care vor sa slabeasca. Acesta iti asigura nivelul de hidratare zilnic. Iata o dieta cu pepene foarte simpla si folositoare. LuniMic dejun: o felie de pepene rosu, o cana de cafea Pranz: 100 g carne de pui fiarta sau pe gratar cu o salata si o felie de pepeneCina: orice cantitate de pepene MartiMic dejun: o felie ...

  • 2017 - Dieta de ingrasare

    Dieta de ingrasare



    Din ce in ce mai multa lume cauta un regim sanatos de slabire tu nu sti cum sa faci sa mai pui cateva kilograme in plus.Iata un regim sanatos care te va ajuta sa mai acumulezi cateva kilograme.LuniMicul dejun: patru felii de paine,20 gr unt, o banana si doua oua tariPranz: 200 g de carne de vita fiarta, supa de legume si patru felii de paineCina: supa de pui cu fidea multa, trei ...

  • 2017 - Dieta rapida

    Dieta rapida



    Daca vrei sa fi in forma de sarbatori si sa arati splendid in seara de revelion incearca o dieta rapida si sigura de slabit.Daca respectati cu strictete regimul puteti slabi intr-o saptamana 6 kilograme.Dimineata:Un biscuit cu ovaz + o ceasca de cafeaPranz:Un ou fiert + un iarut naturalsuc de grapefruit- un paharCina:o salata de rosii sau salata veerdeo felie de paine + o felie ...

  • 2017 - De ce ne ingrasam iarna

    De ce ne ingrasam iarna



    A venit iarna si este timpul sa renuntam la fustele scurte si la costumele de baie pentru haine cat mai groase. Sezonul rece este o perioada in care ne baricadam in casa la caldura si renuntam la plimbari pentru arderea caloriilor ca sa stam in casa in patura la caldura chiar si cu riscul ca acumulam cateva kilograme in plus.Vara consumam cat mai multe legume si fructe insa iarna ...

  • 2017 - Dieta cu morcovi

    Dieta cu morcovi



    Vrei sa slabesti si nu sti cum? Iata o dieta ideala pentru mancatoarele de morcovi. Sigur cand erai mica furai morcovul de la ciorba iar acum poti deveni supla si frumoasa datorita lui. Mic dejun: 400 g morcovi rasi cu 2 lingurite ulei de masline si poti asezona cu verdeataGustare: un pahar cu suc de morcoviPranz: un bol cu supa de zarzavat si 400 g morcovi fiertiGustare: un ceai ...

57 articole in categoria Diete