Link-uri sponsorizate

Tulburarile de somn




2402 vizualizari
Tulburarile de somn 2017
Link-uri sponsorizate
De cate ori nu te poti odihni din cauza tulburarilor de somn? Tulburarile de somn consta in intreruperea somnului.
Cei mai multi oameni dorm pentru a-si incarca bateriile pentru a doua zi iar atunci cand somnul este inadecvat organismul nu poate actiona la capacitate maxima.

Tulburarile de somn sunt:
- sforaitul
- somnabulismul
- cosmarurile
- miscari neobisnuite in timpul somnului

Pentru impiedicarea insomniei aerisiti in fiecare dimineata camera unde dormiti. Sa nu va asezati in pat decat atunci cand sunteti foarte obositi.
Probleme vietii de zi cu zi pot ridica nivelul de excitatie si dau nastere unei tensiuni nefavorabile adormirii.

Te-ar putea interesa si:

Lasa un comentariu