Manuale de utilizare | Comunicate De Presa | Parteneri
Teatrul Tandarica al Teatrului Contemporan de Animatie

Pot Face Abdomene Si Genuflexiuni In Timpul Sarcinii



DISTRIBUITI Distribuiti pe Facebook, Google+ si Twitter
9156 afisari Afisarile articolului
Pot face abdomene si genuflexiuni in timpul sarcinii 2015
Link-uri sponsorizate

Forma fizica in timpul sarcinii tine foarte mult de modul de trai al gravidei. Daca este o fire sedentara, probabil ca va avea un tonus scazut. Daca este un tip de gravida energica, are un tonus foarte bun si da dovada de energie!

Multe dintre doamnele insarcinate decid ca trebuie sa faca miscare pentru a elibera aceasta energie dar si pentru a se mentine in forma pentru perioada de dupa nastere, numita postpartum. Asadar, multe dintre gravide se intreaba : Pot face abdomene sau genuflexiuni in timpul sarcinii ?

Aveti voie sa faceti genuflexiuni sau abdomene, insa, numai in primele 3 luni de sarcina. Singura problema ridicata de abdomene sau genuflexiuni este cauzata de faptul ca la abdomene stati intinsa pe spate si atunci va scade tensiunea fapt ce poate duce la o insuficienta de oxigen la fat deoarece sangele transporta oxigen si daca nu are tensiunea necesara, nu ajunge suficient oxigen la copil. Aceste elemente se pot petrece, in general, dupa primele 20 de saptamani de sarcina!

Daca doriti sa va intariti abdomenul in timpul sarcinii, cel mai indicat exercitiu este sa va asezati in genunchi si maini si sa arcuiti si sa relaxati spatele.

In ceea ce priveste genuflexiunile, veti observa ca va este aproape imposibil sa le executati corect datorita burtii mult prea mari pentru acest tip de miscare!

Vezi Galeria Foto

Ce poti face din recipientele de sampon pentru copiii tai? 2015 Bucuresti

Mai mult face putinul celui drept 2015 Bucuresti

Cum se face siropul de zahar pentru bebelusi? 2015 Bucuresti

Link-uri sponsorizate



Subiecte pe aceeasi tema din Sanatatea gravidei in timpul sarcinii

Cum pot scapa de durerile abdominale in timpul sarcinii?


Odihna in momentul in care ai dureri abdominale in timpul sarcinii ajuta la indepartarea crampelor, de obicei, impreuna cu urmatorii pasi pe care ti-i recomandam:1....

Durerile abdominale in timpul sarcinii. Sunt normale?


Durerile, intepaturile sau crampele acute in burtica, in ...

Pruritul de sarcina sau pruritul gestational


Pruritul de sarcina, cunoscut in termeni medical si ca prurit gestational, reprezinta o afectiune la nivelul pielii manifestata prin aparitia unor bubite rosii ce creeaza o puternica senzatie de mancarime si de disconfort general.Se pare ca ...

Toxoplasma Gondii sau Toxoplasmoza


In cazul in care doresti sa devii mama sau esti deja insarcinata, vei afla de la medicul ginecolog ca trebuie sa faci un set de analize ale sangelui printre care si ...

Riscurile unei cezariene


Daca va decideti sa efectuati o nastere prin operatie cezariana, veti analiza cu siguranta si riscurile unei astfel de interventii. Cezariana se face la recomandarea medicului, insa nu este o interventie lipsita de riscuri. Cezariana necesita un ...

Ce probleme are gravida in trimestrul al doilea de sarcina


Incepand cu cel de-al doilea trimestru de sarcina, gravida se va simti mult mai bine decat in cel trecut. Starea de greata si de varsaturi de dimineata se vor ameliora, iar binedispozitia revine. Cu toate acestea, pot aparea si cateva probleme destul de neplacute.Constipatia ...

Listerioza o infectie care poate afecta femeile insarcinate


Listeria monocytogenes este o bacterie prezenta in sol si in apa, care prin intermediul legumelor si alimentelor contaminate, se poate transmite la om, provocand boala numita listerioza. Aceasta ...

Anemia in perioada sarcinii


Multe femei insarcinate sufera de carenta de fier, iar acest lucru se reflecta asupra sanatatii viitoarei mamici dar si a sanatatii fatului. In ...

Infectia cu streptococ de grup B la mamici


Mamica trebuie sa cunoasca riscurile infectiei cu streptococ beta hemolitic la copil si sa ceara testul, ...

Recoltarea de sange ombilical sau cordonocenteza


Cordonocenteza poate fi efectuata dupa 16-18 saptamani de sarcina. Procedura nu dureaza mai mult de 10-15 minute.In ce anume consta aceasta procedura? Sub ghidaj ecografic, medicul ...

Rubeola in timpul sarcinii


Rubeola sau pojarul este o ...

Paturile electrice dauneaza sarcinii


Ca orice alte aparate electrocasnice, paturile electrice emit unde electromagnetice de frecventa joasa.Totusi, din cauza expunerii prelungite si contactului ...

Toxoplasmoza in timpul sarcinii


Toxoplasmoza este o infectie usoara provocata de parazitul toxoplasma gondii. In ...

Tromboza venoasa in timpul sarcinii


Tromboza venoasa este o afectiune rar intalnita in timpul sarcinii sau dupa ...

Fibroamele la mamici


Multe femei descopera in timpul sarcinii ca au fibrom. Ce sunt aceste fibroame? Va afecta sarcina ...

Sangerari in timpul sarcinii


Cauzele ce pot determina hemoragiile sau sangerarile in timpul sarcinii sunt multiple. De ...

Aparitia carceilor odata cu sarcina


Carceii la gambe sau picioare apar frecvent in ultimul trimestru de sarcina, in special cand mamicile dorm sau se odihnesc. ...

Am voie sa ma vopsesc daca sunt insarcinata


Multe viitoare mamici doresc sa stie ce produse pot folosi in perioada sarcinii care sa nu dauneze bebelusului. Nu exista argumente care sa sustina direct nocivitatea ...

Remedii casnice pentru o sarcina cat mai usoara


In timpul sarcinii, administrarea oricarui medicament eliberat cu sau fara prescriptie medicala trebuie sa se faca cu prudenta si cu avizul ...

Efectele fumatului asupra copilului


De-a lungul timpului au fost facute mai multe studii referitoare la efectele fumatului asupa copilului. Rezultatele acestor studii arata ca ...

Astm si alergii in timpul sarcinii


Astmul si alergiile continua sa afecteze organismul chiar si in timpul sarcinii. Sunt foarte ...

Dureri de spate in timpul sarcinii


Viata de gravida este frumoasa, dar este grea. Este grea datorita schimbarilor intervenite in tot ceea ce inseamna corpul gravidei. Gravidele acuza cel mai frecvent dureri de spate. In acest articol ...

IBUPROFEN ASPIRINA si PARACETAMOL in timpul sarcinii


In timpul sarcinii, gravidele pot lua, dupa sfatul medicului, medicamente pentru a reduce durerile, numite ...

Medicamente in timpul sarcinii


In timpul sarcinii foarte multe gravide aleg sa utilizeze pentru tratarea diverselor afectiuni medicamente ...

Pot merge la bowling in timpul sarcinii


Sarcina este un moment delicat pentru gravide. Ligamentele si incheieturile acestora se modifica in timpul ...

Pot sa stau in picioare o zi intreaga in timpul sarcinii


Multe dintre gravide dau dovada de o energie iesita din comun. Altele, la randul lor, se simt lipsite de vlaga, insa toate trebuie sa faca diverse activitati. Apare, fireste, o intrebare obositoare : Am voie sa ...

Am voie sa fac tratament cu Botox in timpul sarcinii


In timpul sarcinii, cele mai multe gravide incep sa aiba o parere proasta despre corpul lor. Doamnelor, ...

Pot sa imi pun cercel in buric daca sunt gravida


Expertii in domeniu sunt de parere ca un belly piercing sau, altfel spus, un cercel in buric introdus in timpul ...
Cautari frecvente similare temei articolului Pot face abdomene si genuflexiuni in timpul sarcinii::
genuflexiuni in timpul sarciniipot face abdomenedieta in timpul sarciniiin timpul sarcinii
telina in timpul sarciniiinotul in timpul sarciniitimpul sarcinii iodomarincafea in timpul sarcinii
Ai citit:

Postat in Sanatatea gravidei in timpul sarcinii pe 2009-10-17
Tag
Ne gasesti pe:
CopiiSiMamici.ro Google+CopiiSiMamici.ro RSS CopiiSiMamici.ro pe Facebook
CopiiSiMamici.ro pe Twitter
Sarcina pe saptamani
Galerii Foto
Analize sarcina
Diversificarea alimentatiei
Citate
Teme abordate
Copii
Mame
Sarcina
Nastere
Educatie
Dictionar
Dictionar De Vise
Alte informatii:
CONTACT si PUBLICITATE pe site
Despre Noi
Informatii Cookies
Iti mai oferim:
Coloreaza Online
Planse de Colorat
Videoclipuri
Calculator Sarcina
Calculator Culoarea Ochilor Bebelusului
Calculator Calorii
Calculator: Baietel sau Fetita
Calculator Varsta
Emoticoane Facebook
Evenimente
Copyright © 2009 - 2015 SC STILART SOFTWARE SRL - Orice reproducere partiala sau integrala a continutului acestui site se pedepseste conform legilor in vigoare