Manuale de utilizare | Comunicate De Presa | Parteneri
Teatrul Tandarica al Teatrului Contemporan de Animatie

Pestele Consumat La Masa



DISTRIBUITI Distribuiti pe Facebook, Google+ si Twitter
1374 afisari Afisarile articolului
Pestele consumat la masa 2015
Link-uri sponsorizate

Pestele este un aliment bogat in substante nutritive, proteine, aminoacizi, grasimi, vitamine, saruri minerale, fosfor si iod. Una din cele mai importante calitati ale carnii de peste este continutul redus de grasimi saturate. Datorita elementelor nutritive pe care le contine, pestele este o adevarata sursa de sanatate si frumusete.
In ceea ce priveste continutul de grasime, pestele se imparte in doua categorii. In prima categorie se afla pestele alb, cu un continut de grasime intre 5-7 g la 100g. Pastravul se numara printre acest tip de pesti, alaturi de biban, stiuca sau crap. Pe de alta parte, a doua categorie este data de pestele gras, ce contine peste 10 g de grasime la 100 g. In aceasta tipologie intra somnul, somonul, tonul, macroul, heringul, sardinele sau scrumbiile.
Pestele este cunoscut si pentru faptul ca scade riscul aparitiei placilor de aterom. Pestele contine "colesterolul bun", care se opune "colesterolului rau". Astfel, un consum regulat de peste confera un anumit grad de protectie cardiovasculara si previne ateroscleroza, aparitia tebsiunii arteriale sau aritmiile cardiace.
In plus, mineralele continute in peste ajuta la consolidarea sistemului osos si nervos, in timp ce flourul din competenta lui previne cariile dentare.
Pestele este considerat a fi "hrana creierului",mai ales ca acizii grasi omega 3 sunt raspunzatori de cresterea capacitatii intelectuale.
Pe de alta parte, consumul de peste mareste rezistenta la frig si asigura sanatatea membranelor celulare.
Pestele poate fi pregatit in mai multe feluri. Este recomandata sa nu fie gatit la cuptorul cu microunde, pentru ca in acest fel se distruge o mare parte din valoarea sa nutritionala. Daca este preparat cu ulei de masline si innabusit la cuptor, pestele va fi gustos si sanatos.

Vezi Galeria Foto

5 greseli ale parintilor la ora de masa a copilului 2015 Bucuresti

Mofturile la masa 2015 Bucuresti

Ghicitoare despre Masa 2015 Bucuresti

Link-uri sponsorizate



Subiecte pe aceeasi tema din Mamicile Vor Sa Stie

18 Mesaje de Sfanta Maria


Cu siguranta ai multe rude sau prieteni ce poarta numele Sfintei Marii si, cum este obiceiul la noi, la romani, ii feliciti de Sfanta Maria. Mai jos iti prezentam cateva mesaje de Sfanta Maria pe care le poti trimite sarbatoritilor!1. O zi frumoasa este maine, ziua numelui ...

Cum sa cresti copilul in siguranta


Suntem siguri ca iti doresti sa ii oferi copilului tau siguranta totala. Evident, pentru acest lucru, trebuie sa te uiti in mai multe directii: acasa, mai ales in camera copilului, in jurul casei, eventual prin parcurile frecventate si in masina, daca este cazul.Astfel, ...

Am voie sa iau somnifere daca sunt insarcinata?


Gravidele si pastilele pentru dormit, cunoscute si sub denumirea de somnifere, nu fac casa buna. Iti vom spune si de ce....

Ulei de argan beneficii pentru par


Uleiul de argan este minunea tenului frumos si parului matasos. Uleiul de argan are multe beneficii atat petru piele, unghii cat si pentru par. Uleiul de argan poate fi folosit chiar si de femeile insarcinate pentru a prevenii vergeturile. Ele se pot masa dimineata si seara cate 15 ...

Remedii naturiste impotriva astmului


Astmul este urmarea incarcarii cu secretie abundenta a tuburilor bronsice (preponderent a celor mai mici), atunci cand excesul de toxine acumulate in organism nu mai pot fi eliminate si neutralizate, asa cum se intampla in mod curent, prin ficat, rinichi, functia de epurare fiind preluata de mucoasa ...

Laptisor de matca


Laptisorul de matca este un produs apicol cu proprietati exceptionale care consumat cu atentie poate avea efecte miraculoase asupra corpului omenesc, prin vindecarea si ameliorarea multor boli.Are atatea efecte pozitive asupra organismului, incat poate fi considerat pe drept cuvat un adevarat "elixir ...

Mofturile la masa


Daca micutul se arata nazuros atunci cand vine vorba de mancare, nu este cazul sa disperati.Niciodata nu schimbati meniul doar ca sa-i faceti pe plac, puteti schimba doar modul in care serviti mancarea.Nu il grabi la masa, unii copii mananca incet, iar daca ii grabesti isi pierd pofta de mancare.Nu-i ...

Alimente ce trebuie consumate zilnic


Zi de zi ne intrebam ce am putea manca pentru a ne simti bine si a arata bine cat mai mult timp indiferent de varsta. Iata cateva alimente care nu ar trebui sa lipseasca din meniul tau zilnic. Noi iti dam o ...

Pomelo


Cred ca toata lumea chiar daca nu a mancat niciodata sigur a auzit de pomelo. Pomelo este un fruct ce face parte din familia citricelor.Aspectul variaza intre soiurile rozalii, galbene sau rosii.Un pomelo bun este acela care are coaja bine intinsa si este destul de greu. Se consuma proaspat ...

Boala Menetrier


Boala Menetriei este o afectiune gastrica foarte rara, de cauza necunoscuta. Boala Menetrier este caracterizata prin pliurile mucoasei gastrice care pot fi localizate si sunt mai evidente la nivelul corpului. Secretia glandulara este abundenta si din acest motiv ...

Ce este tomografia computerizata


Tomografia computerizata este o metoda de investigare cu ajutorul caruia se produce imaginea unei sectiuni transversale in zona interesata.Aceasta procedura ofera informatii detaliate ale tesuturilor din interiorul corpului uman.Un computer tomograf este compus ...

Gustari sanatoase pentru cei mici


Ori de cate ori celui mic i se face foame e bine ca parintele sa-i ofere o gustare sanatoasa. Gustarea este foarte importanta si trebuie neaparat sa contina echilibrat proteine, carbohidrati, calciu, fructe si mai ales legume.Noi iti propunem cateva ...

Cum alegi o companie de procesare a celulelor stem


In momentul de fata sunt numeroase companii de procesare a celulelor stem. Insa cum suntem siguri ca o vom alege pe cea mai buna? Daca te-ai hotarat asupra unei companii atunci ea trebuie sa raspunda pozitiv tuturor intrebarilor pe care i le adresezi....

Somnul de dupa-amiaza. Necesar sau nu?


Cand vine vorba de somnul de dupa-amaiza, au loc adevarate dispute intre parinti si copii. Somnul este foarte important pentru starea generala de sanatate si pentru copiii mici in general un somn de pranz este necesar.Copiii se dezvolta fizic si psihic in ...

Ce mancam dupa sarcina


Dupa nastere, poate vei suferi o deceptie legata de kilogramele ramase in urma sarcinii. Alimentatia sanatoasa este un factor cheie pentru starea de sanatate a ta si a bebelusului. Trebuie sa ai grija sa obtii necesarul zilnic de nutrienti din mancare, asa ca nu te ...

Saturnismul la copii


Saturnismul reprezinta o intoxicatie cu plumb care pare sa atinga tot mai multi copii. Plumbul este o otrava foarte puternica pentru organism. Cand o persoana inghite un obiect din plumb sau respira plumb, otrava poate ramane in organism si provoaca probleme grave de ...

Cum se infasa corect un bebelus


A-ti infasa propriul copil inseamna a-i oferi protectia si caldura de care are nevoie in primele luni de viata.  De cele mai multe ori, infasatul bebelusului presupune ...

Invatal pe cel mic regulile de igiena


Pentru a fi sigura ca bebele tau va creste mare si sanatos, inainte de toate trebuie sa-l inveti regulile de igiena. Este foarte importanta pastrarea unei igiene corecte, in special spalatul pe maini.Invata-l sa se spele ...

Cum ii convingem pe copii sa manance legume


Rugaminti fierbinti, promisiuni ce implica o rasplata, avionase cu mancare si multe altele- acestea sunt clasicii "asi din maneca" ai unui parinte care incerca sa-si determine copilul sa manance legume. ...

Alimente care protejeaza inima


Bolile de inima sunt printre principalele cauze de deces in lume. Sfaturile alimentare pentru reducerea riscului de boli cardiace includ o alimentatie echilibrata, cu mai putine grasimi saturate din carnea rosie, mai multe fructe si legume ...

Petele de vin rosu


Petele de vin de pe fata de masa se scot cu orice alcool alb: tuica, vodca, alcool pur petele de rasina se scot cu un tampon imbibat cu benzina usoara. ...
Cautari frecvente similare temei articolului Pestele consumat la masa::
scaun masa bebe bertoniscaun de masa bebepestelemofturile la masa
pestele fluturescaun masa bebe second handscaun pentru masa bebevand scaun masa bebe
Ai citit:

Postat in Mamicile Vor Sa Stie pe 2009-10-17
Tag
Ne gasesti pe:
CopiiSiMamici.ro Google+CopiiSiMamici.ro RSS CopiiSiMamici.ro pe Facebook
CopiiSiMamici.ro pe Twitter
Sarcina pe saptamani
Galerii Foto
Analize sarcina
Diversificarea alimentatiei
Citate
Teme abordate
Copii
Mame
Sarcina
Nastere
Educatie
Dictionar
Dictionar De Vise
Alte informatii:
CONTACT si PUBLICITATE pe site
Despre Noi
Informatii Cookies
Iti mai oferim:
Coloreaza Online
Planse de Colorat
Videoclipuri
Calculator Sarcina
Calculator Culoarea Ochilor Bebelusului
Calculator Calorii
Calculator: Baietel sau Fetita
Calculator Varsta
Emoticoane Facebook
Evenimente
Copyright © 2009 - 2015 SC STILART SOFTWARE SRL - Orice reproducere partiala sau integrala a continutului acestui site se pedepseste conform legilor in vigoare