Link-uri sponsorizate

Leacuri impotriva durerilor menstruale




3370 vizualizari
Leacuri impotriva durerilor menstruale 2017
Link-uri sponsorizate
Orice femeie trece luna de luna prin chinul durerilor menstruale. La unele durerile sunt mai putin simtitoare pe cand la altele apar chiar durerile insuportabile.
Iata cateva remedii care te pot ajuta sa scapi de durerile chinuitoare ale ciclului menstrual:

Scoarta de salcie
Aceasta contine o substanta din care este obtinuta aspirna. Aceasta este de preferat sa fie administrata de trei ori pe zi.

Ai grija la dieta
Mancarurile prea sarate te pot balona si asa se declanseaza durerea. In timpul menstruatiei incearca sa evti alcoolul, cofeina, zaharul. Incearca sa consumi cat mai multe fructe si legume si mesele trebuie sa fie regulate.

Fa miscare
Exerctiile fizice iti vor imbunatati simtitor starea. Incearca in timpul mestruatiei sa faci exercitii usoare cum ar fi: mergi cu rolele, danseaza, urca scarile.

Compresele caldute
Aplica pe abdomen compre cu apa calda, acestea inepartandu-va crampele si ameliorand durerile.

Contraceptivele
Incearca sa iei contraceptive pentru a scapa de dureri si acestea te pot feri si de o sarcina nedorita. Insa nu le lua decat dupa un control medical.

Te-ar putea interesa si:

Lasa un comentariu