Link-uri sponsorizate

Importanta somnului bebelusilor




1844 vizualizari
Importanta somnului bebelusilor 2017
Link-uri sponsorizate

Pentru multi dintre noi, somnul nu este nimic altceva decat o intindere temporala, o perioada suspendata despre care nu stim nimic si in care, credem noi, nu se intampla nimic. Cu toate acestea, el este esential pentru viata.


Asa cum bebelusul are nevoie de aer sau de hrana, tot atat de mult are nevoie de cateva ore de somn de-a lungul zilei, dar si de-a lungul nopti. De aceea, orele de somn la copii reprezinta cea mai importanta preocupare pentru noi adulti.


Majoritatea nou nascutilor le este somn dupa 1-2 ore de la trezire. Un copil de trei luni va obosi dupa 2-3 ore de la trezire. La un an va putea sta treaz 3-4 ore, iar la doi ani 6 ore.


Daca doresti sa fi cu adevarat eficienta, incearca sa observi copilul pentru a vedea cand este obosit si in acelasi timp, ghideaza-te dupa ceas.


Atunci cand simti ca este cazul, du-l repede la culcare fara a prelungi prea mult momentul.


Iata cateva beneficii ale somnului pentru cei mici:


- cu ajutorul somnului corpul isi regleaza temperatura


- ajuta la prevenirea infectiilor


- prin somn, cel mic i-si ajuta organele sa se dezvolte


- ajuta la cresterea capacitatii de a memora


- ajuta la reglarea starilor emotionale, avand un rol important asupra dezvoltarii sistemului nervos central


Cheia este sa iti supraveghezi copilul si sa il duci la culcare cand este obosit.


Te-ar putea interesa si:

Lasa un comentariu