Manuale de utilizare | Comunicate De Presa | Parteneri
Teatrul Tandarica al Teatrului Contemporan de Animatie

Importanta Comportamentelor Legate De Somn In Viata Copilului



DISTRIBUITI Distribuiti pe Facebook, Google+ si Twitter
3384 afisari Afisarile articolului
Importanta comportamentelor  legate de somn in viata copilului 2015
Link-uri sponsorizate

Bun gasit, sunt Iulia Pantazi, psiholog clinician si vom vorbi astazi despre: Importanta si comportamentele  legate de somn in viata copilului?

Lipsa somnului si a odihnei duce de multe ori la stari de irascibilitate, la epuizare fizica si la incetarea functiilor vitale in cazul cel mai grav. Pornind de la acest aspect noi oamenii avem nevoie de un numar de ore de somn pentru a putea functiona, acest numar de ore in cazul copiiilor este adecvat varstei.

Somnul este un factor de echilibru pentru copii deoarece asigura stimularea hormonului de crestere, toate experientele acumulate se imprima in timpul somnului in memorie si putem spune ca o buna dezvoltare a copiilor  este datorata si de numarul de ore de somn pe care acestia il  parcurg.

  Raportat la varsta numarul de ore de somn este diferit, astfel incat un nou nascut poate dormi pana la 16 -22 ore pe zi , la un an 14 ore iar la 3 ani 12 ore de somn.

Copiii mici de 6 luni  dorm de 3-4 ori pe zi apoi in jurul varstei de 1 an de 2ori pe zi ajungand la 3-4 ani chiar sa nu mai fie nevoie de somnul de peste zi.

Plecand de la cele de mai sus parintii uneori la varsta de 3-4 ani considera somnul obligatoriu din timpul zilei  si nu tin cont de de faptul ca unii copii isi asigura numarul de ore de somn in timpul noptii ceea ce-i poate comferi o buna functionalitate.

Acesta este unul din motivele pentru care copiii fac crize de opozitie cand sunt dusi la culcare ziua. Recomandarea specialistilor este ca nu trebuie sa-i fortam pe copiii sa doarma ziua daca acestia nu dau semne de oboseala si nu devin irascibili.

Ceea ce am spus pana acum au fost probleme legate de cat timp trebuie sa doarma un copil si cat este somnul de important in viata copilului.

Multi parinti sunt nemultumiti si se simt neputinciosi in a invata copilul sa doarma singur. Intrebarea este: la ce varsta ar trebui sa doarma singur in patul/camera lui?

Raspunsul este simplu: din prima zi cand a ajuns acasa. In realitate unii parinti fie din dragoste foarte mare pentru bebelus sau daca exista anumite probleme legate de starea mamei dupa nastere sau poate bebelusul are anumite probleme legate de disconfort il aseaza in patul lor.  La inceput lucrurile sunt simple insa pe masura ce copilul creste el nu mai doreste sa schimbe locul in care a fost obisnuit. La varste  mici orice schimbare trebuie facuta cu o perioada de adptare, modificarile bruste conduc la aparitia comportamentelor de tip anxios  deoerece copiii  nu au  inca construite toate mecanismele de aparare care sa-i  poata ajuta sa inteleleaga ce se intampla cu ei. Apare frica si refuzul ca forme de autoaparare.

 Ce facem daca copiii se trezesc noaptea si vin in patul parintilor?

  Este foarte greu de explicat si sa-I faceti sa inteleaga de ce nu trebuie sa doarma in patul parintilor de astazi sau de maine.

Unii copiii au adevarate insomnii. In unele situatii ii vom convinge  sa se joace linistit in patul lor si le vom spune ca noi suntem aproape in camera alaturata si ca somnul o sa vina. Teama de a dormi singur exista si daca va spun ca le este frica va rog sa-i credeti.

Incercati sa le explicati in timpul zilei , amenajati-i  camera impreuna cu el, decorati-o cu lucrurile care-i fac placere si pe care le considera personale, puteti sa-i lasati daca este posibil animalul de companie (daca nu prezinta pericol), copiii au nevoie de prieteni. Asigurati-i ca ii iubiti si seara le veti spune povesti la marginea patului nu in pat langa ei, acestea il vor ajuta.

Unii copiii doresc sa imparta patul cu un parinte (de preferat mama), altii cu ambii parinti. Aceste comportamente se intaresc de obicei cand copilul este bolnav si parintii il iau in patul lor.

La  varsta de 5-6 ani copiii sunt curiosi, vor sa stie ce se intampla in patul parintilor. Manifesta oarecum un sentiment de gelozie si atunci nu vor sa doarma singuri sau vin noaptea in control.

Daca comportamentele se repete noaptea nu exista prea multe solutii deoarece copilul nu intelege ca mama si tata dorm in patul lor si ca el acum este mare si trebuie sa stea singur.  Copilul trebuie recompensat pentru fiecare perioada de timp in care doarme singur. Recompensele nu sunt intotdeauna cele materiale, veti prelungi timpul de poveste sau cel de joaca.

Incercati sa evitati trimiterea cu fermitate a copilului in patul lui!

In situatia in care va simtiti depasiti nu ezitati sa apelati la recomandarile specialistilor, tehnicile terapeutice va vor ajuta.
Iulia Pantazi
Pshiholog principal clinician
Parteneri campanie: www.copilul.ro, www.utilecopii.ro, www.urbankid.ro, www.nou-nascuti.ro, www.suntparinte.ro, www.ghidul-parintilor.ro, www.gradinite.com, www.eumama.ro, www.okey.ro, www.prichindelulmeu.ro, www.copiisimamici.ro

Vezi Galeria Foto

Meseria de insotitor al copilului cu autism, predata la cursuri ale societatii civile 2015 Bucuresti

Supraincalzirea copilului: cauze, prevenire si tratament 2015 Bucuresti

Viata niciodata nu e dreapta 2015 Bucuresti

Link-uri sponsorizate



Subiecte pe aceeasi tema din Parenting

Alternativa educationala Montessori


Alternativa educationala Montessori - premisa a dezvoltarii capacitatii de a invata pe tot parcursul vietii BOBU VICTORIA – profesor la Gradinita 188 „CASTEL”, sector 2, Bucuresti Decizia ...

De ce este bine sa ii serbezi ziua de nastere


Ai nascut si crezi ca tot ce era mai greu s-a terminat. Nimic mai fals. Greul abia acum incepe, odata cu educatia copilului. Trebuie sa il inveti cu obiceiurile comunitatii in care creste si trebuie sa il ajuti sa se integreze cat mai ...

Comportament normal vs ADHD


Majoritatea copiilor sanatosi sunt neatenti, hiperactivi sau impulsivi la un moment sau altul. Legat de neatentie, de exemplu, parintii isi facgriji ca la varsta dede 3 ani copiii nu pot asculta o poveste de la inceput ...

Comportamente isterice ale copilului


Viaţa noastră cotidiană abundă în tot felul de etichete pe care ni le aplicăm nouă înşine sau unii altora, indiferent că suntem grupuri sau indivizi. Aceste etichete, mai mult sau mai puţin sofisticate, funcţie de abilitatea ...

Povestile sociale ca instrument de educare a copiilor


Povestile sociale invata intr-un mod adecvat copiii tipici si pe cei cu probleme comportamentale anumite abilitati sociale care le lipsesc.Ajuta  copiii sa inteleaga mai bine gandurile, sentimentele si punctele de vedere ...

Clasa Einstein


„Lasati-i pe copii sa incerce!Lasati-i pe copii sa simta!Lasati-i  pe copii sa reuseasca!Dati-le libertate si ei vor crea!”Clasa Einstein a fost conceputa pentru copiii cu varsta intre 3-7 ani ...
Cautari frecvente similare temei articolului Importanta comportamentelor legate de somn in viata copilului::
legate de somnhrana copilului in a patra luna de viataimportanta orelor de somn pentru copiidezvoltarea copilului
viatasomn linistit in sarcinaintarcarea copiluluialimentatia copilului
Ai citit:

Postat in Parenting pe 2009-10-17
Tag
Ne gasesti pe:
CopiiSiMamici.ro Google+CopiiSiMamici.ro RSS CopiiSiMamici.ro pe Facebook
CopiiSiMamici.ro pe Twitter
Sarcina pe saptamani
Galerii Foto
Analize sarcina
Diversificarea alimentatiei
Citate
Teme abordate
Copii
Mame
Sarcina
Nastere
Educatie
Dictionar
Dictionar De Vise
Alte informatii:
CONTACT si PUBLICITATE pe site
Despre Noi
Informatii Cookies
Iti mai oferim:
Coloreaza Online
Planse de Colorat
Videoclipuri
Calculator Sarcina
Calculator Culoarea Ochilor Bebelusului
Calculator Calorii
Calculator: Baietel sau Fetita
Calculator Varsta
Emoticoane Facebook
Evenimente
Copyright © 2009 - 2015 SC STILART SOFTWARE SRL - Orice reproducere partiala sau integrala a continutului acestui site se pedepseste conform legilor in vigoare