Manuale de utilizare | Comunicate De Presa | Parteneri
Teatrul Tandarica al Teatrului Contemporan de Animatie

Gimnastica Faciala



DISTRIBUITI Distribuiti pe Facebook, Google+ si Twitter
2254 afisari Afisarile articolului
Gimnastica faciala 2015
Link-uri sponsorizate

Exercitiile faciale sunt absolut necesare daca vrei ca timpul sa nu isi lase amprenta pe fata ta. Ridurile vor disparea in cateva saptamani si te vei obisnui sa iti intretii musculatura faciala in fiecare zi, pentru o tonifiere completa.
Exercitiile faciale mai au rolul de a stimula circulatia sangelui, daca se realizeaza cu regularitate. Astfel, fiecare set se va repeta de zece ori, pentru rezultate imediate.

Etapele preliminare ale masajului si gimnasticii faciale

Curatarea pielii.

Mainile trebuie sa fie perfect curate, iar unghiile taiate cat mai scurt posibil, pentru evitarea zgarieturilor si semnelor.
Strangerea parului cat mai lipit de pielea capului, pentru a nu te incomoda.
Ungerea fetei cu o crema usoara, pe baza de apa. Daca nu, cu o crema hidratanta pe care o folosesti zilnic.
Masajul propriu-zis. Durata masajului nu trebuie sa depaseasca 15 minute.Masajul stimuleaza muschii faciali, avand un efect imediat de iluminare, revigorare, fiind similar unui lifting natural.

Pentru a tonifia buzele



Tineti buzele lipite si umpleti-va gura cu aer, ca si cum ati vrea sa umflati un balon. Mentineti cinci secunde. Repetati de 10 ori exercitiul.
 
Pentru combaterea ridurilor din jurul buzelor



Pentru a evita slabirea muschilor din aceasta zona, puneti mainile de o parte si de alta a gurii, tragand usor spre exterior. Este important sa aveti grija sa nu fie incurajata formarea unui rid invecinat zonei. Pronuntati litera "O". Incercati sa inchideti gura in timp ce degetele opun rezistenta.



Contra cearcanelor



Tineti capul drept, deschideti ochii cat mai larg posibil, apoi relaxati-va pleoapele. Repetati de 10-15 ori.

Obraji rumeni



Inchideti un ochi si in acelasi timp ridicati coltul gurii din partea opusa. Repetati de mai multe ori, inchizand alternativ fiecare ochi. De asemenea, scoateti limba, intr-o parte si-n alta. Optimizand microcirculatia, acest exercitiu determina un aflux sangvin ce se materializeaza printr-o culoare sanatoasa in obraji.

Se recomanda efectuarea acestor exercitii lent, de 10-15 ori fiecare, repetand setul de maxim 2 ori/ saptamana!


Vezi Galeria Foto

Paralizia faciala 2015 Bucuresti

Link-uri sponsorizate



Subiecte pe aceeasi tema din Frumusete Mamici

Cautari frecvente similare temei articolului Gimnastica faciala::
gimnastica gravidegimnasticacauze paralizia facialaparalizia faciala
Ai citit:


Postat in Frumusete Mamici pe 2009-10-17

Tag
Ne gasesti pe:
CopiiSiMamici.ro Google+CopiiSiMamici.ro RSS CopiiSiMamici.ro pe Facebook
CopiiSiMamici.ro pe Twitter
Sarcina pe saptamani
Galerii Foto
Analize sarcina
Diversificarea alimentatiei
Citate
Teme abordate
Copii
Mame
Sarcina
Nastere
Educatie
Dictionar
Dictionar De Vise
Alte informatii:
CONTACT si PUBLICITATE pe site
Despre Noi
Informatii Cookies
Iti mai oferim:
Coloreaza Online
Planse de Colorat
Videoclipuri
Calculator Sarcina
Calculator Culoarea Ochilor Bebelusului
Calculator Calorii
Calculator: Baietel sau Fetita
Calculator Varsta
Emoticoane Facebook
Evenimente
Copyright © 2009 - 2015 SC STILART SOFTWARE SRL - Orice reproducere partiala sau integrala a continutului acestui site se pedepseste conform legilor in vigoare