Link-uri sponsorizate

Dieta BRAT




3802 vizualizari
Dieta BRAT 2017
Link-uri sponsorizate
Cu totii ne-am confruntat macar o data in viata cu tulburari gastrointestinale sau diaree.
Ce ne recomanda medicul in aceasta situatie? Ce alimentatie trebuie se adoptam ?

Dieta BRAT este o dieta ce se bazeaza pe consumul de paine prajita, mere, orez , banane.
Cu ajutorul acestora, durerile stomacale sau diareea vor fi ameliorate din cel putin doua motive:
- aceste alimente au un continut scazut de fibre, fapt ce creste consistenta scaunului;
- bananele sunt bogate in potasiu si contribuie la inlocuirea nutrientilor pierduti de organism in caz de varsaturi sau diaree;

Aceasta dieta esre recomandata persoanelor ce manifesta varsaturi, diaree, regim ce ajuta organismul  sa se readapteze la alimentatia normal. Este recomandata si in timpul sarcinii cand viitoare mamica se confrunta cu varsaturi, greturi.

Alimente ce trebuie evitate:
- cirese, smochine, stafide
- produse lactate
- carne: somon, porc
- legume
crude
- citrice

Te-ar putea interesa si:

Lasa un comentariu