Link-uri sponsorizate

Cum alegi dieta potrivita

Cum alegi dieta potrivita 2017
Toate femeile sunt interesate de cum arata si cu toate tinem, mai devreme sau mai tarziu o dieta.

Dar oare cate diete nu am tinut fara succes? 

De cate ori nu ne-am intrebat inainte de a incepe, oare care dieta este cea mai potrivita pentru mine?

Ce trebuie sa stii inainte de a incepe o dieta?


In primul rand trebuie sa te intrebi daca o sa o respecti mai ales daca aceasta nu iti va permite sa mananci alimentele preferate. 

Multe diete, printre care si dieta Atkins  nu iti permit sa mananci paste sau paine, in special carbohidratii.

Dietele care iti cer sa renunti la carbohidrati ofera rezultate multumitoare insa nu sunt tocmai sanatoase pentru orgsnismul tau.

Intreaba-te daca ai timp sa iti gatesti fara unt sau poti manca fara sare?

Ai timpul necesar sa iti pregatesti anumite retete sofisticate sau mai putin cerute uneori de diete?

Nu poftesti atunci cand iesi in oras cu prietenii la mancarea lor? Te pot abtine de la dulciuri?

Lasa un comentariu