Link-uri sponsorizate

Cereale pentru o silueta de invidiat




1321 vizualizari
Cereale pentru o silueta de invidiat 2017
Link-uri sponsorizate
Femeile care prefera cerealele pentru micul dejun reusesc sa aiba o greutate normala.
De retinut ca cerealele integrale au un indice glicemic mai mic in comparatie cu cerealele obisnuite, obtinute din faina, care isi pierd prin procesul de morarit o buna parte din fibre si minerale.
Fulgii de cereale sunt buni atunci cand se afla in stare naturala, fara aditivi alimentari, fara coloranti, conservanti, ciocolata sau zahar adaugat. "Fulgii de cereale cu lapte consumati la micul dejun sunt sanatosi daca sunt integrali, insa nu trebuie amestecati cu fructe uscate (stafide, banane), pentru ca fructele vin cu zaharuri si chiar cu urme de conservanti. Cerealele se pot consuma cu iaurt, cu produse probiotice provenite din lapte fermentat.


Te-ar putea interesa si:

Lasa un comentariu