Link-uri sponsorizate

Caisele un bun ajutor in lupta cu kilogramele in plus




1555 vizualizari
Caisele un bun ajutor in lupta cu kilogramele in plus 2017
Link-uri sponsorizate
Vara ai la indemana nenumarate fructe si legume sarace in calorii, pe care le poti incude in dieta de zi cu zi. Desi tentatia de a consuma inghetata este destul de mare, incearca sa iti stapanesti pofta de dulce cu fructe care nu iti pun in pericol silueta.
Datorita fibrelor, caisele sunt fructele ideale pentru persoanele care vor sa slabeasca in aceasta perioada. Fibrele au numeroase beneficii asupra siluetei. In primul rand, ele actioneaza ca un agent de ingrosare, te ajuta sa te simti satula si incetinesc golirea stomacului. De asemenea, fibrele au ca efect si accelerarea miscarilor bolului alimentar prin tractul digestiv, prevenind astfel intarzierea digerarii alimentelor.
Ele regenereaza tesuturile si cresc durata de viata a celulelor. Monodieta pe baza de caise este de asemenea recomandata, deoarece calmeaza sistemul nervos si il echilibreaza. Monodieta pe baza de caise este bogata in magneziu, fosfor, calciu, fier, potasiu, sodium, sulf, mangan, cobalt si brom. Cand este proaspata caisa are actiune antidiareica, iar cand este uscata are actiune laxativa.
Asadar, ori de cate ori ai pofta de ceva dulce consuma 1-2 caise si vei vedea ca senzatia de foame va disparea in scurt timp. Chiar daca iti este greu sa te abtii de la consumul de alimente dulci, trebuie sa fii constienta de faptul ca organismul se educa si, cu putina ambitie, vei reusi sa stai departe de alimentele bogate in calorii goale.


Te-ar putea interesa si:

Lasa un comentariu