• 2017 - Cum poti imbunatati sistemul imunitar al copilului prin 7 metode

    Cum poti imbunatati sistemul imunitar al copilului prin 7 metode



    De la banalele raceli pana la teribilele forme de gripa, sunt responsabile virusurile. Copiii sunt mult mai receptivi la infectiile virale, iar unele studii ne arata ca peste 75% dintre copii sufera infectii respiratorii recidivante. Exista peste 200 de virusuri ce pot afecta in mod frecvent sanatatea copiilor si mai ales a acelora care au un sistem imunitar mai slabit.In primii ...

  • 2017 - Ghicitoare despre ardei

    Ghicitoare despre ardei



    Verde, rosu ! Cine esti?Lung, subtire, gras ori dulceIute,Poti sa mi-l ghicesti?Raspuns: Ardeiul...

  • 2017 - Mi-e draga toamna

    Mi-e draga toamna



    Toamna, zana din povesti,Vine si ne spuneDespre tot ce ne-a adus:Fructe si legume.Refren: Mi-e draga toamnaSi chiar de va plecaMi-a lasat multeSi-am sa ma joc cu ea.La, la, la...Si mai are toamna meaPasari calatoareCe se vad plutind usorPana-n departare.RefrenPleaca toamna mea cantand,Pleaca dupa soare,Dar s-o pastrez in gand,Mi-a lasat o floare.Refren...

  • 2017 - Dieta cu orez

    Dieta cu orez



    Orezul nu este doar un aliment bogat in substante hranitoare ci si un meniu sarac in calorii care poate fi transformat intr-un fel gustos de mancare pentru o dieta cu orez si nu numai.Dieta cu orez are la baza consumul de carbohidrati sanatosi. Legumele bogate in fibre, fructele si cerealele sunt principalele alimente care vor fi consumate alaturi de orez. De asemenea, mesele zilnice ...

  • 2017 - Alimente bogate in fibre

    Alimente bogate in fibre



    Fibrele solubile sunt fibrele ce absorb apa, devenind o substanta vascoasa, gelatinoasa ce odata ajunsa in colon este fermentata.Fibrele insolubile sunt fibrele inerte metabolic ce absord apa de-a lungul sistemului digestiv, impiedicand constipatia.Femeile trebuie sa consume zilnic peste 25 de grame de fibre, iar barbatii intre 35 si 40 de grame. De obicei, consumul de fibre este ...

  • 2017 - Dovlecei pane

    Dovlecei pane



    Ingrediente: - 6 dovlecei mijlocii - 2 oua - faina - sare - ulei Cum se prepara: Din oua, faina si sare se pregateste o compozitie ca cea pentru snitele. Dovleceii se spala si se taie in rondele. Rondelele de dovlecel se trec prin faina sau pesmet pentru a prelua din sucul pe care acestea le lasa, se inmoaie in amestecul de ou si faina si se pun imediat in uleiul ...

  • 2017 - Dieta de vara

    Dieta de vara



    O data cu venirea verii incep sa apara cele mai multe fructe si legume.Un regim alimentar echilibrat si bazat pe fructe si legume te va ajuta sa scapi de cateva kilograme.Ziua 1: Numai fructe si legumeZiua 2: Numai legumeZiua 3: Fructe si legumeZiua 4: LactateZiua 5: Fructe si legumeRegula de aur este cu cat consumi mai multe fructe si legume in stare cruda cu atat vei pierde mai ...

  • 2017 - Drob de miel

    Drob de miel



    Ingrediente:- organele de la un miel (splina, ficat, rinichii, inima)- 7-8 fire ceapa verde- 4 oua- usturoi verde- patrunjel- marar- 1 prapure- sare si piper- 3 oua fierte tariCum se prepara:Se spala organele cu apa rece. Se taie in bucati, se curata de piele si de chegurile de sange.Se lasa 15 minute in apa cu otet ca sa iasa mirosul.Se pun la fiert in apa rece, se fierb cam 30 ...

  • 2017 - Dieta cu fructe

    Dieta cu fructe



    Daca iti plac la nebunie fructele iata o dieta in care ai voie sa mananci numai fructe si vei scapa si de kilogramele nedorite.Consumul zilnic de fructe iti afecteaza corpul in atatea moduri pozitive, incat vor face cu siguranta diferenta pe termen scurt, dar mai ales pe termen lung, pentru dezvoltarea musculara si cresterea fortei.Alimentele care contin multe proteine sunt mai ...

  • 2017 - Dieta cu supa de verdeturi

    Dieta cu supa de verdeturi



    Aceasta dieta consta dintr-o supa care poate fi mancata la orice ora.Prepararea supei se face din sase cepe, doi ardei verzi, 12 rosii, o legatura telina, o varza, sare si piper. In prima zi se va manca supa, orice fruct, exceptie banane. Se mai poate consuma si ceai neindulcit sau suc de afine.A doua zi se va manca supa, orice fel de leguma cu frunza verde (exceptand fasolea verde ...

Articole cu tagul legume 1- 15 (din 47)