Link-uri sponsorizate

Apa te ajuta sa slabesti




1987 vizualizari
Apa te ajuta sa slabesti 2017
Link-uri sponsorizate
Apa joaca un rol foarte important in procesul de ardere al grasimilor si este principala noastra sursa de hidratare, avand un rol foarte important in functionarea sistemului digestiv.
Corpul nostru este compus din aproximativ 70% apa. Recomandarea este de 1,5 litri pe zi sau chiar mai mult pentru ca zilnic corpul nostru pierde apa: prin transpiratie, urina si prin excremente.

Apa si slabitul:

1.Consumand apa destul de des nu simtim foamea la fel de intens ca cei care au un deficit in consumarea apei.
2.Consuma cat mai multe fructe si legume bogate in apa si ain asa fel mananci pe saturate si slabesti.
3.Muchii sunt formati in primul din apa si daca vrei sa ai o masa musculara bine dezvoltata este necesara consumarea apei in cantitati normale.
4.Beti apa pe reprize si nu multa deodata, de preferat este sa fie bauta direct din sticla, altfel veti beau mult mai multa din pahar.
5.Apa va ajuta sa va mentineti frumusetea, consumanad cat mai multa apa veti avea o piele mereu tanara si hidratata.

Te-ar putea interesa si:

Lasa un comentariu