Manuale de utilizare | Comunicate De Presa | Parteneri
Teatrul Tandarica al Teatrului Contemporan de Animatie

Alimente Ce Trebuie Consumate Zilnic



DISTRIBUITI Distribuiti pe Facebook, Google+ si Twitter
2079 afisari Afisarile articolului
Alimente ce trebuie consumate zilnic 2015
Link-uri sponsorizate

Zi de zi ne intrebam ce am putea manca pentru a ne simti bine si a arata bine cat mai mult timp indiferent de varsta. Iata cateva alimente care nu ar trebui sa lipseasca din meniul tau zilnic. Noi iti dam o lista cu cele mai sanatoase alimente.

Laptele
Pentru sanatatea oaselor noastre laptele nu ar trebui sa lipseasca din meniul nostru zilnic. Trebuie consumat cel putin un pahar zilnic.

Iaurtul
Este cel mai indicat mai ales in cazul celor care sufera de constipatie. Insa atentie ca nu toate iaurturile sunt la fel de bune, alegele pe cele naturale si nu pe cele cu fructe.

Ouale
Este un etalon al proteinelor si este foarte usor de digerat.

Ceapa
Consumata regulat reduce simptomele de astm si riscul de cancer la stomac.

Dovleacul
Este foarte sarac in calorii si regleaza sistemul imunitar.

Sfecla rosie
Este usor digerabila, si are un continut bogat de vitaminele A, B, C, potasiu, calciu si proteine.

Legume verzi
Tot ce sunt legume verzi trebuiesc consumate zilnic aceste fiind produse miraculoase.


Vezi Galeria Foto

Adevarul trebuie spus uneori in gluma 2015 Bucuresti

Ce trebuie sa verifice medicul pediatru la prima vizita a micului nou pacient? 2015 Bucuresti

Alimente bogate in fibre 2015 Bucuresti

Link-uri sponsorizate



Subiecte pe aceeasi tema din Mamicile Vor Sa Stie

6 motive sa iti porti copilul


Este la indemana. Cu un sistem ergonomic ai libertate de miscare, nu trebuie sa te ingrijorezi la fiecare treapta sau bordura, ca si in cazul caruciorului.  Scoicile, landourile, si scaunele de masina detasabile sunt la fel de ...

Cine au fost Sfintii Apostoli Petru si Pavel ?


Pe data de 29 iunie sunt sarbatoriti Sfintii Apostoli Petru si Pavel. In tara noastra sunt o multime de domni si doamne ce poarta numele acestea precum si derivate, carora le uram La Multi Ani, multa sanatate si fericire!Despre Sfantul Apostol Petru trebuie sa spunem ...

Ce sa nu faci in ziua de Inaltarea Domnului


Astazi, toti credinciosii crestin-ortodocsi sarbatoresc Inaltarea Domnului. Potrivit celor scrise in Faptele Apostolilor, Mantuitorul Iisus Hristos, s-a inaltat la cer dupa 40 de ...

Dragostea - de ce ne indragostim?


Te-ai intrebat vreodata de ce ne indragostim, noi, oamenii? Care ar fi motivul pentru care trebuie sa fim indragostiti, sa avem sentimente? Ei bine, omul este o fiinta ce gandeste si nu face totul din instinct. Astfel, datorita faptului ca avem un creier mai ...

Cascatul - de ce este contagios?


Cascatul este contagios, se pare, doar in cazul oamenilor, cainilor si cimpanzeilor. Cum auzim sau vedem pe cineva cascand, pac, cascam si noi. De ce? Nu exista un raspuns concret, stiintific, insa au fost facute unele presupuneri ce par, cel putin, logice. De asemenea, nu este intotdeauna vorba ...

Cum sa cresti copilul in siguranta


Suntem siguri ca iti doresti sa ii oferi copilului tau siguranta totala. Evident, pentru acest lucru, trebuie sa te uiti in mai multe directii: acasa, mai ales in camera copilului, in jurul casei, eventual prin parcurile frecventate si in masina, daca este cazul.Astfel, ...

Chiar daca esti mama inca ai viata sociala


Ai nascut dar inca mai ai prietenele de dinainte de sarcina. Cum impaci sarcinile tale de mamica cu viata sociala?Cum integrezi ...

Ce este Silvoterapia?


Silvoterapia reprezinta o metoda terapeutica de prevenire si chiar de vindecare a diferitelor boli intalnite utilizand conuri, rasini de la conifere si muguri. Trebuie ...

Am voie sa imi pun unghii false in timpul sarcinii?


Am voie sa imi pun unghii false in timpul sarcinii? Ei bine, la aceasta intrebare trebuie sa raspundem avand in minte doua posibilitati: prima ca esti angajata ...

Ce exercitii pentru incalzire puteti face inainte de a practica ski sau snowboard?


Inainte de a iesi la ski pe partie, fie ca sunteti insarcinata, desigur in primele saptamani, fie ca nu sunteti insarcinata, trebuie sa faceti cateva exercitii pentru incalzire. Astfel evitati accidentele neplacute si va puteti bucura de o sesiune de ski de calitate.Ce ...

Cum se scot petele de cafea de pe haine?


Fii sincera: de cate ori ti-ai patat hainele cu cafea? Eu una trebuie sa recunosc ca de cel putin 10-15 ori pana acum si aici ma refer doar la petele de cafea, nu mai spun de ulei, ruj, vopsea, etc. Esti curioasa sa afli cum sa scoti petele de cafea de pe hainele tale? Sa iti dam ...

Care sunt proprietatile terapeutice ale mugurilor de brad?


In general, mugurii de brad se utilizeaza in scop terapeutic in cazul bronsiolitelor expectorante. Mai exact, trebuie sa faci un sirop din apa si zahar, care trebuie sa fiarba 15 minute, in care adaugi mugurii de brad ce se lasa la ...

Am voie sa alaptez daca am febra?


Am voie sa alaptez daca sunt racita si am febra? - ne-ar putea intreba oricand o proaspata mamica. Raspunsul este DA, poti alapta bebelusul chiar daca esti racita, in functie de cele ce urmeaza sa iti spunem. ...

Pot sa am ciclu peste sarcina


Multe dintre voi au patit asa ceva si se intreaba daca este posibil sa ai ciclu peste sarcina. In mod normal, in timpul sarcinii poti observa cateva ...

Am voie sa dorm pe burta daca sunt insarcinata


Cred ca aici este o problema mai degraba legata de faptul daca mai poti dormi pe burta in ultimele saptamani de sarcina si nu daca poti rani astfel bebelusul. In primele saptamani de sarcina, uterul este complet protejat de oasele bazinului insa, odata cu avansarea sarcinii, catre ...

5 lucruri pe care mama ar vrea sa le stie si tatal


1. Stima de sine fragila1. Noua noastra stima de sine ca mama poate fi un lucru fragil iar increderea noastra doar un smalt ce acopera interiorul. Acest lucru se datoreaza, partial, faptului ca pe durata sarcinii am fost bombardate cu imagini aparute la TV sau prin ...

Alimente bogate in fibre


Fibrele solubile sunt fibrele ce absorb apa, devenind o substanta vascoasa, gelatinoasa ce odata ajunsa in colon este fermentata.Fibrele insolubile sunt fibrele inerte metabolic ce absord apa de-a lungul sistemului digestiv, impiedicand constipatia.Femeile trebuie sa consume zilnic peste 25 ...

Sanatatea dentara la femeile insarcinate


In timpul sarcinii, se produc o serie de modificari, ce pot influenta, inclusiv, sanatatea orala. Din cauza unei igiene dentare deficitare si a lipsei de ingrijire a cavitatii orale, pot aparea ...

Consumul de apa in timpul sarcinii


Mentinerea unui nivel corect de hidratare pe tot parcursul perioadei de sarcina este esentiala, atat pentru fat, cat si pentru viitoarea mamica.Apa reprezinta unul din elementele esentiale ale unei alimentatii echilibrate in sarcina. Expertii recomanda o cantitate de cel putin 2 litri de lichide ...

Cancerul ovarian


Cancerul ovarian reprezinta a patra cauza de mortalitate prin cancer la femei, facand anual, la nivel mondial, aproximativ 125.000 de victime. Boala este diagnostica de regula in stadii avansate, de aceea rata de supravietuire este foarte scazuta, de doar 30%.Este un cancer cu o mortalitate ...

Ce sa rontai sa nu ma ingras


Cand stai la televizor la un film, la calculator sau pur si simplu afara pe banca tutror ne este greu sa ne abtinem de la rontait.Iata cateva sfaturi despre ce sa rontai si sa nu se mai depuna.Bea cat mai multa apa si ceai verde pentru a elimina toxinele si pentru a taia pofta de mancare.Incearca ...

Remedii naturiste impotriva astmului


Astmul este urmarea incarcarii cu secretie abundenta a tuburilor bronsice (preponderent a celor mai mici), atunci cand excesul de toxine acumulate in organism nu mai pot fi eliminate si neutralizate, asa cum se intampla in mod curent, prin ficat, rinichi, functia de epurare fiind preluata de mucoasa ...

3 intrebari pentru ginecolog


Ori de cate ori ai cate o problema dai fuga la ginecolog dar odata ajunse acolo multe dintre femei se confrunta cu o senzatie de timiditate atunci cand vine momentul sa vorbeasca deschis cu medicul.Iata cateva din intrebarile care ar trebui sa le adresam medicului ginecolog:Sunt normale ...

Cum sa previi intepaturile de capuse


Copii sunt cei mai supusi riscului de imbolnavire, dar orice persoana cu un sistem imunitar slabit risca sa aiba probleme de sanatate in urma unei simple intepaturi.Infestarea cu capuse este raspandita mai ales in zonele urbane, unde animalele de companie, in special cainii, aduc acasa aceste insecte.Nu ...

Ghiozdanul prea greu in spate afecteaza sanatatea copiilor


Foarte multi scolari sunt corigenti la capitolul sanatate. Sedentarismul, alimentatia haotica, pozitia incorecta la birou sau un ghiozdan prea greu in spate afecteaza sanatatea copiilor nostri.Ghiozdanele grele si modul incorect de purtare al acestora pot constitui factori determinanti pentru aparitia ...

Sfaturi pentru stimularea lactatiei


Foarte multe mamici se confrunta cu o cantitate insuficienta de lapte, pentru bebelusii lor.Important de retinut este ca procentul de mamici care intr-adevar nu pot stimula sub nici o forma lactatia este foarte mic. Deci nu renunta la lupta si nu trece pe completare cu formula de lapte praf pana ...

Plante pentru stimularea fertilitatii


Efectele minunate ale plantelor folosite in timpurile stravechi dau rezultate minunate si in zilele noastre.In cazul infertilitatii exista o serie de plante care stimuleaza fertilitatea si ajuta cuplurile ...

Laptisor de matca


Laptisorul de matca este un produs apicol cu proprietati exceptionale care consumat cu atentie poate avea efecte miraculoase asupra corpului omenesc, prin vindecarea si ameliorarea multor boli.Are atatea efecte pozitive asupra organismului, incat poate fi considerat pe drept cuvat un adevarat "elixir ...

Mofturile la masa


Daca micutul se arata nazuros atunci cand vine vorba de mancare, nu este cazul sa disperati.Niciodata nu schimbati meniul doar ca sa-i faceti pe plac, puteti schimba doar modul in care serviti mancarea.Nu il grabi la masa, unii copii mananca incet, iar daca ii grabesti isi pierd pofta de mancare.Nu-i ...

Ulcerul de gamba


Ulcerul de gamba reprezinta o afectiune cronica. Ulcerul de gamba poate fi provocat de o afectiune iar afectiunea poate fi provocata la randul ei de anumite boli ca impetigo, celulita, ulcerul tropical sau chiar lepra. Acesta consta in dintr-o ulceratie tumefiata sau un crater, cu expunerea tesutului ...

Insarcinata dupa 40 de ani


Din ce in ce mai multe femei in ziua de azi intarzie sa devina mamici, pentru ca nu sunt pregatite, nu pot abandona jobul, nu au un partener potrivit sau multe alte motive.Tocmai din aceasta cauza tot mai multe devin mame dupa 40 de ani.O sarcina dupa varsta de 40 de ani poate aduce o satisfactie ...

Cum te imbraci la un interviu


Tocmai ai fost chemata la un interviu de angajare, si nu sti ce sa pui pe tine ca sa arati impecabil?Nu trebuie neaparat sa te imbraci in haine de gala dar totusi trebuie tinut cont ca prima impresie conteaza foarte mult.Cel mai importanta lucru este ca tinuta ta sa se incadreze in ...

Machiajul din spatele ochelarilor


Un machiaj frumos iese in evidenta fie ca porti sau nu ochelarii de vedere. Insa trebuie sa ti seama de anumite sfaturi incat sa pui in evidenta trasaturile.Chiar daca porti ochelari cu rama groasa, din plastic, retro sau cu rama subtire, asta nu inseamna ca nu te poti distra cu machiajul.Fondul ...

Candidoza genitala


Candidoza genitala este o infectie care la femei apare printr-o vulvovaginita cu pierderi albicioase iar la barbati cu aparitia unei secretii albe cremoase, mancarime si scurgere uretrala ...

Uleiul de peste


Uleiul de peste este un benefic remediu pentru sanatatea noastra, insa din pacate dieta noastra nu include prea mult peste.In mod normal ar trebui sa crestem consumul de acizi grasi mai ales omega 3. Acizii grasi omega-3 se gasesc in uleiul de peste din somon, ton, sardine sau hering. Oamenii ...

Deshidratarea la copii


Deshidratarea este pierderea brusca a unei cantitati mari de apa din corp.Aceste cantitati de lichide pot fi eliminate prin diaree, varsaturi, transpiratie.Deshidratarea ...

Durerea pelviana


Durerea pelvina este localizata in regiunea pelvina, sub ombilic si de o parte si de alta a soldurilor. Acesta durere poate aparea atat la femei cat si la barbati.Durerea pelvina apare brusc si cu caracter intens, cand un organ este afectat.La ...

Hiperfagia, mancatul in exces


Ori de cate ori ai putin timp liber nu faci alceva decat sa mananci, cand stai la televizor rontai mereu cate ceva sau chiar te trezesti noaptea sa mai iei cate o gustare?Daca asemenea obiceiuri fac parte ...

Merele - un remediu pentru sanatate


In orice moment al anului merele sunt nelipsite din piete sau supermarketuri. Merele sunt o sursa de vitamine pentru organismul nostru.Merele pot fi consumate chiar si in timpul unei diete, acestea dand ...

Septicemia


Septicemia este o boala rara dar foarte grava. Este o boala in care organismul se lupta cu o infectie severa.Mortalitatea este de circa 30-80%, un prognostic mai sumbru inregistrandu-se ...

Sfaturi pentru ingrijirea prematurului


Bebelusii nascuti inainte de 37 de saptamani de sarcina sunt nascuti prematur.Foarte multi parinti cu copii prematuri au foarte mari emotii in ingrijirea celui mic. Asta nu inseamna ca cel mic nu este sanatos daca este nascut prematur.Bebelusul prematur are mai multa atentie din partea celor ...

Sfaturi impotriva balonarii


Tocmai ce ai mancat si te simti ca un balon? Balonarea este o senzatie de distensie abdominala ce poate aparea in diverse contexte.Balonarea genereaza un disconfort persistent afectatnd activitatile zilnice.Alimentatia impotriva balonarii trebuie sa contina preparate usoare, gatite prin ...

Schizofrenia la copii


Schizofrenia este o boala psihica grava care afecteaza copilul atat in gandire cat si in comportament.Aceasta boala poate aparea la varste destul de fragede, insa cel mai des este intalnita la varsta adulta.Schizofrenia este o boala devastatoare si tragica in primul rand pentru ca afecteaza ...

Biotina


Biotina este o vitamina din complexul B, aceasta fiind benefica ca regulator al glicemiei dar mai este folosita si in rezistenta unghiilor si a parului. Aceasta joaca un rol foarte important in a asigura capacitatea organismului de utilizare a glucozei din sange.Ajuta restabilirea podoabei capilare, ...

Beneficiile uleiului de palmier


La fel de sanatos ca uleiul de masline este si uleiul de palmier. Acesta este bogat in vitaminele A si E, acestea fiind antioxidanti puternici.Uleiul de palmier este benefic in impotriva imbatranirii, a ...

Ceaiuri pentru tratarea tusei


Daca esti racita si nu poti scapa de tuse oricate pastile ai lua, cel mai bine ar fi sa te axezi pe ceaiuri. Sunt si sanatoase si cele mai sigure in tratarea tusei.Fructe de feniculSe face o infuzie cu o jumatate lingurita fructe zdrobite la o cana cu apa clocotita. Se bea trei cani pe zi.Muguri ...

Pomelo


Cred ca toata lumea chiar daca nu a mancat niciodata sigur a auzit de pomelo. Pomelo este un fruct ce face parte din familia citricelor.Aspectul variaza intre soiurile rozalii, galbene sau rosii.Un pomelo bun este acela care are coaja bine intinsa si este destul de greu. Se consuma proaspat ...

Leacuri impotriva durerilor menstruale


Orice femeie trece luna de luna prin chinul durerilor menstruale. La unele durerile sunt mai putin simtitoare pe cand la altele apar chiar durerile insuportabile. Iata cateva remedii care te pot ajuta ...

Lamaia


Lamaile au un rol foarte important in aroma multor preparate alimentare, frumusete, diete si mai ales este un medicament minune.Lamaia este un foarte bun bactericid, diuretic, tonic, hipotensiv. Lamaia este un fruct foarte acid si foarte sarac in calorii dar foarte bogat in vitamine si mai ales ...

Angina pectorala


Angina pectorala, cunoscuta si ca angor se manifeste printr-o durere puternica in piept.Durerea poate sa radieze spre umar, spate, maxilar. De ce apare angina? Celulele musculare ale inimii nu primesc suficient oxigen pentru a permite inimii sa pompeze sangele eficient. In urma unui efort, cand inima ...
Cautari frecvente similare temei articolului Alimente ce trebuie consumate zilnic::
alimente ce trebuiesc consumate zilnicalimente ce ar trebui consumate zilnicalimente consumateconsumate zilnic
ce iti trebuie la nasterealimente bogate in zincperiajul zilniczilnic
Ai citit:
Zi de zi ne intrebam ce am putea manca pentru a ne simti bin
. Daca ti-a placut, te rugam sa ii dai Like si Share pe Facebook! Multumim!

Postat in Mamicile Vor Sa Stie pe 2012-02-01
Tag
Ne gasesti pe:
CopiiSiMamici.ro Google+CopiiSiMamici.ro RSS CopiiSiMamici.ro pe Facebook
CopiiSiMamici.ro pe Twitter
Sarcina pe saptamani
Galerii Foto
Analize sarcina
Diversificarea alimentatiei
Citate
Teme abordate
Copii
Mame
Sarcina
Nastere
Educatie
Dictionar
Dictionar De Vise
Alte informatii:
CONTACT si PUBLICITATE pe site
Despre Noi
Informatii Cookies
Iti mai oferim:
Coloreaza Online
Planse de Colorat
Videoclipuri
Calculator Sarcina
Calculator Culoarea Ochilor Bebelusului
Calculator Calorii
Calculator: Baietel sau Fetita
Calculator Varsta
Emoticoane Facebook
Evenimente
Copyright © 2009 - 2015 SC STILART SOFTWARE SRL - Orice reproducere partiala sau integrala a continutului acestui site se pedepseste conform legilor in vigoare