Link-uri sponsorizate

Alimente care iti fac pielea frumoasa




2448 vizualizari
Alimente care iti fac pielea frumoasa 2017
Link-uri sponsorizate
Cremele si mastile nu sunt necesare pentru o piele sanatoasa si frumoasa fara o dieta corespunzatoare. Nu poti manca numai fast food si apoi sa-ti doresti sa ai o piele stralucitoare.
Iata cateva alimente care consumate cu regularitate fac minuni pentru pielea ta.

1. Lamaia
Daca nu poti manca lamaia in stare naturala macar bea cate un pahar de lamaie zilnic indulcit cu putina miere. Aceasta contine vitamine importante pentru tenul tau.

2. Lactate
Te ajuta enorm la o digestie mai buna, tinand cont ca din cauza problemelor de indigestie apar si cosurile sau ridurile.

3. Ciocolata neagra
Contine substante nutritive, care cresc fluxul de sange la nivelul pielii care stimuleaza hidratarea.

4. Fructele
Sunt cele mai indicate pentru o piele sanatoasa. Este recomandata sa mananci cel putin o portie de fructe zilnic pentru sanatatea exterioara dar si interioara.

5.Ciupercile
Sunt boagate in riblofavina, vitamina B care este vitala pentru piele.

6. Nucile
Sunt bogate in omega 3 acizi grasi si vitamina E care ajuta foarte mult pielea.


Te-ar putea interesa si:

Lasa un comentariu